Пояса для похудения «Вулкан», антицеллюлитные брюки, шорты для похудения «Жезанн» и просто множество безымянных клонов этих продуктов завоевали умы и сердца потребителей как только в нашей стране появились телемагазины. Шорты и пояса для похудения обещали быстрый сброс веса даже без всякого спорта. В рекламе говорилось, что достаточно просто носить шорты или пояс под одеждой, и вы сможете ощутимо похудеть всего за один месяц. Заверения производителей были самыми разными, но чаще всего звучало мнение о том, что шорты и пояса для похудения помогают локально сжигать жировые отложения за счет повышения температуры тела в «проблемных зонах».
Из чего сделаны и как работают шорты и пояса для похудения
Производители подобных товаров уверяют, что шорты и пояса для похудения работают только за счет инновационных материалов, которые входят в их состав, и локально разогревают жировые отложения. Независимая экспертиза пояса «Вулкан», проведенная Роспотребнадзором, показала, что пояс состоит из обычной резины и верхнего неопренового слоя. Резина помогает создавать естественное повышение температуры, а неопрен служит для повышения комфортности носки изделия. Производители шорт «Жезанн» и «Артемида» не скрывают того, что штанишки работают, прежде всего, за счет термоизоляции.
Эти изделия рекомендуют носить во время физической активности. Подойдет уборка, работа в саду, прогулка. А вот просто во время лежания на диване шорты носить бессмысленно. Для этой цели в ассортименте тех же телемагазинов существуют средства для обертывания. Однако производители не настаивают на том, чтобы вы носили шорты и пояса во время активных занятий фитнесом. Точнее, они вообще игнорируют факт того, что для похудения вам придется активно заниматься.
Шорты и пояс для похудения: помогают ли похудеть – мнение фитнес тренера
Налицо интерпретация старой как мир идеи. Еще в 70-80 годы прошлого века среди фигуристок и гимнасток был распространен такой способ похудения: «Обмотайся полиэтиленом, одень два шерстяных спортивных костюма и побегай часика два». Таким способом гарантированно теряли килограммов по 7 в предсоревновательный период, естественно, сочетая его со строгой диетой. Правда со здоровым похудением это ухищрение не имеет ничего общего. В процессе работы с термоизоляцией организм выводит большое количество воды, но вот жировые клетки начинают «гореть» только тогда, когда вы тратите больше энергии, чем получаете с пищей. На практике это означает, что можно сколько угодно бегать в шортах и поясе для похудения, вес действительно снизится, но только за счет усиления потоотделения. Такой вариант более чем устраивал гимнасток, которым был важен именно вес тела. Но нам-то с вами нужна и здоровая кожа, и красивые пропорции. А эти составляющие при занятиях спортом в шортах или поясе совершенно не на высоте. Локальное обезвоживание может спровоцировать целлюлит, потницу и просто раздражение кожи.
Кроме того, перегрев чреват проблемами с повышенным давлением и нарушением сердечного ритма. Так что действительно полным людям шорты и пояса не показаны из-за возможных проблем. Не слишком любит нагревание извне и больная печень. А вот узнать о том, что она не совсем здорова, вы можете совершенно внезапно, во время пробежки в шортах, например.
А вот если носить шорты как советуют в рекламе, то есть во время уборки и хлопот по хозяйству, особого вреда здоровью вы не нанесете. Впрочем, и пользы от них будет мало. Правда, пояса для похудения очень удобно использовать для бытовой фиксации травмированной спины. Но для этого есть более дешевые эластичные бинты.