белки — 6 жиры — 3
углеводы — 27
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья — 1 стакан
- Шампиньоны — 100 г
- Лук — 1 шт.
- Чеснок — 2 зубчика
- Петрушка
Вам также понравится — 5 самых вкусных холодных супов
Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья 1/2 ст. кипятка. Даем 30 минут разбухнуть.
Нарезаем мелко шампиньоны. Пропускаем чеснок через чеснокодавилку.
Лук натираем на терке. Рубим мелко петрушку.
Все смешиваем.
Запекаем котлетки в духовке до готовности.
Приятного аппетита!